サバ缶リスペクト

サバ缶リスペクト
2018.08.20CONTENTS

読者の方からナイスな質問頂きました。

「サバはよく食べるけれど サバ缶の方がいいんですか?」

 

どうなんだろう???実は、鯖を焼いて食べたほうがビタミンKが多く摂れるようです。こちらの記事に書き加えました。

ご興味のある方は是非お読みください。

武藤順子

AUTHER武藤順子

運動と脳とキレイを科学する女性研究者。武藤順子予防医学研究室室長。薬剤師・体育科学博士。医薬翻訳会社経営の傍ら、経営者のダイエットコーチングもサポートしている。