食べ順ダイエット、効果あり!

食べ順ダイエット、効果あり!
2019.05.06CONTENTS

令和の時代もどうぞよろしくお願いします。「基本に戻って」シリーズ第一弾は「食べ順」です。今やだれでも知っている「食べ順」結論からいうと炭水化物を最後にすれば血糖値が上がらず、太りにくいそういうことですがグラフを見てサイエンティフィックに納得していただきたくサイトにまとめました。ご興味のある方はぜひご一読を!

食べ順ダイエット、効果あり

武藤順子

AUTHER武藤順子

運動と脳とキレイを科学する女性研究者。武藤順子予防医学研究室室長。薬剤師・体育科学博士。医薬翻訳会社経営の傍ら、経営者のダイエットコーチングもサポートしている。