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2016.08.29その他

ダイエット中にコーヒーはNG?

2016.08.29

ダイエット中のコーヒーはダメなんでしょうか? コーヒー好きが多いだけに、カフェインがダメとなるとストレスたまりそうですね…

2016.08.26からだ

糖質ゼロのアルコールで太る

2016.08.26

   「糖質ゼロだからダイジョブ!」そういってビールや酎ハイ、飲みすぎていいませんか? 糖質ゼロでもアルコール…

2016.08.01すがた

みんなキレイな人が好き

2016.08.01

  学会でノルウェーに行ったとき 北欧の人たちの清潔感あふれるきれいさに目を奪われました。 きれいな人は好きで…

2016.07.26その他

なぜ人参サラダで痩せるのか

2016.07.26

   ダイエット中に絶対おすすめなのが人参サラダ。その理由をお伝えします。   噛むとお腹がいっぱいになる ニ…

2016.07.19その他

体重落とすは食事が全て

2016.07.19

  痩せたいなら、第一選択は食事の見直し。 その次に運動、この順番です。   3食のうち1食はご飯なし 体育科…

2016.07.13からだ

ミトコンドリアが脂肪を消費してくれる

2016.07.13

  久しぶりに試してガッテンを見たら ちょうど低糖質ダイエットの話でした。 なんと、いきなり20億年前の話から…