運動 | 武藤順子予防医学研究室

歩いているのは都市部のみ？

2019.11.04

東京から離れた場所で仕事をする時よく歩数の比べっこをします。携帯に入っていますよね、歩数。すると「うそでしょ！」と…

2019.09.23

オフィスで座っている時間はどれくらいですか？自宅にいる方はテレビの前で何時間座っていますか？今、世界中で問題になって…

2019.07.15

愛あふれるスポーツウォーキングサッカーの体験会横浜で行います。走ってはいけないサッカーやってみませんか？日時：8月2…

2019.03.10

体に一つしかない臓器（心臓や肺や肝臓）とちがって、筋肉はあちこちについている。それだけに、あまり意識しないどころか、筋…

2019.03.06

ウォーキングサッカー　聞いたことありますか？サッカー経験者に話すと「走ってこそサッカーでしょ」と笑われる。でも、未経…

2019.01.28

大寒の前後はとにかく寒い仏教では寒修行、武道では寒稽古どうせ寒いならせめて厚着して寒ウォーキング運動しませんか？私…

2018.10.29

最近、スポーツ観戦しましたか？おススメですよ～なぜならスポーツ観戦は癒しだから土曜日、埼玉スタジアムのルヴァンカップと…