地中海和食のススメ

2020.08.03

地中海料理って食べたことありますか? 私はそういうお店見たことないのですが・・・ 論文ではよく見る言葉です。要するに 1…

エナジードリンクから蜂蜜へ

2020.07.13

瞬時に元気になりたい時エナジードリンクを飲む人多いです。 できればエナジードリンクは避けたい(私は飲みません) なぜなら…

寝る前に何か飲んでる?

2020.06.29

寝ている間に体はメンテナンスをしています。 寝ている間に、いらない記憶は消去され 荒れた粘膜はきれいに修復 朝起きると元…

缶酎ハイはセーフだったか?

2020.06.08

4/13と5/11のメルマガでアルミニウムの蓄積の話をしました。 アルミニウムの毒性は高いのですが 「缶の内側はコーティ…

缶酎ハイは自宅で作ろう

2020.05.11

4/13日のメルマガでアルミニウムの蓄積の話をしました。 「知らなかった」というメールを何人かから頂きありがとうございま…

自粛中にコラーゲンを増やす

2020.05.04

自粛中にコラーゲンを増やす 今日は、私が友達にお勧めしているコラゲネイド(商品名)のご紹介! 作っているのはニッタバイオ…

ホイル包み焼き、好きですか?

2020.04.13

サプリを摂ることと、毒を摂らないことどっちが大事? 足らない栄養を摂る事ばかり考えていませんか? 実は多くの研究者が「毒…