運動

パラスポーツにヒントあり

2018.10.01

昨夜は東京はものすごい風でした。みなさん被害がなかったことを祈ります。 昨日の午前、町田で開催されているパラバドミントン…

大坂なおみ・強さの秘密

2018.09.10

テニスのグランドスラム全米オープンで大坂なおみが優勝しました! 天然 かつ忍耐の苦手だったなおみ選手が、頂点を極めること…

熱中症対策と糖の関係?

2018.05.28

先週「運動中には茶がイチオシ」に対して読者の方から貴重なご意見を頂きました。 「ハードに運動すると 運動中に足をつったり…

運動時はお茶がイチオシ

2018.05.21

スポーツドリンクの糖質が意外と多いこれはご存知の方も多いと思います。 では、運動時にどんなドリンクがおススメでしょうか?…

スポーツドリンクは飲むな!

2017.12.18

先週は寒い日が続きましたね。二重橋近くを歩いていたら皇居の周りを大勢の人が走っていました。 走ることが好きな人多いですね…

運動の概念を壊す!

2017.09.25

お彼岸が過ぎたら本格的に秋になりましたね。 山歩き、ゴルフ、テニス、サイクリング仕事も人生も楽しむ達人はスポーツの趣味を…