服を変えて健康になろう@渋谷(6/25)

2023.12.03 CONTENTS

「服を変えて健康になろう」のご紹介

このワークショップでは、ファッションをとおして健康になる方法を提案します。

・今のファッションがしっくりこない
・ファッションに興味はあるけれど、いまさらという気もある
・なんとなく体調が悪い
・今の自分に似合う服を売っている店がない
・分子栄養学に興味がある

こんな気分ありませんか?
私はずっとこんな感じでした。

分子栄養学や大学院での研究をとおして
ファッションを捨ててしまうのは、もったいないと気づいたんです!

 

このワークショップでは
最新の栄養学やコーチングゲームとファッションを結び付け、自分の魅力を再確認する
楽しくも、ちょっと立ち止まって考える時間になります。

 

2時間で3つのコンテンツの「よくばり」ワークショップ 笑

 

1つ目はサイエンスです。

性格や考え方で栄養の吸収が変わるって、知ってましたか?

大学では「遺伝子が全てを決定する」と学びましたが
最新の研究によると「環境が全てを決定する」という知見も多く発表されています。

環境とは、家族、食べ物、運動、考え方、使う言葉など。
つまり、遺伝子より、ライフスタイルの方が重要ということ

血液データの見方や分子栄養学などをまじえて、環境と健康のお話をわかりやすくさせていただきます。

2つ目は「Points of you」というイスラエルで生まれた楽しいコーチングゲーム。
一人一人の個性に焦点を当てます。短時間ですが、これも是非楽しんでください。

思いもかけない夢が見つかるかもしれません!

3つ目は、楽しいファッションです。

自分を表現して、自分を心から大切にすることが
健康を維持するたしかな土台となります。

我慢することが当たり前になっていたり
自分なんて、と控えめに考えていたりしませんか?

そんな気持ちを瞬時に変えてくれるファッションを、私はもっと活用すべき思っています。

ファッションは一番身近な環境で、潜在意識と深くかかわっています。

男女問わず、素敵になった自分を鏡で見ることで
表現したい自分の個性にアプローチすることができます。

なんと言っても、ファッションは楽しい!

イメージコンサルタントの今野先生と一緒に、一人一人にお似合いになる服について、ワンポイントアドバイスをもらいましょう。

 

私達と一緒に、楽しい時間をすごしませんか?

<ワークショップの内容>

・「健康と思考の関係」を分子栄養学の側面からご説明
・Points of youというコーチングゲームでご自身の個性を探る
・今野先生からのワンポイントアドバイス
・グルテンフリーのおやつと飲み物でリラックス

 

日時:

2024年6月25日(火曜)13:30-15:30
お申込み

参加人数:6名

参加費:4,000円(当日いただきます)

場所:シェアビズ渋谷blossom わかりやすいアクセスはこちら

質問がある方は、bphysical2013@gmail.com
まで遠慮なくご連絡ください。

*キャンセルは3日前まで可能です。

お会いできるのを楽しみにしております!

一緒にワークショップをしている今野さんの
健康を支えるプロフェッショナルたち
というインタビューにでました。
こちらも是非ご覧ください。

武藤順子

AUTHER武藤順子

運動と脳とキレイを科学する女性研究者。武藤順子予防医学研究室室長。薬剤師・体育科学博士。医薬翻訳会社経営の傍ら、経営者のダイエットコーチングもサポートしている。