服を変えて健康になろう@渋谷(11/28)

「服を変えて健康になろう」のご紹介
このワークショップでは、ファッションをとおして健康になる方法を提案します。
・今のファッションがしっくりこない
・ファッションに興味はあるけれど、いまさらという気もある
・なんとなく体調が悪い
・今の自分に似合う服を売っている店がない
・分子栄養学に興味がある
こんな気分ありませんか?
私はずっとこんな感じでした。
分子栄養学や大学院での研究をとおして
ファッションを捨ててしまうのは、もったいないと気づいたんです!
このワークショップでは
最新の栄養学やコーチングゲームとファッションを結び付け、自分の魅力を再確認する
楽しくも、ちょっと立ち止まって考える時間になります。
2時間で3つのコンテンツの「よくばり」ワークショップ 笑
1つ目はサイエンスです。
性格や考え方で栄養の吸収が変わるって、知ってましたか?
大学では「遺伝子が全てを決定する」と学びましたが
最新の研究によると「環境が全てを決定する」という知見も多く発表されています。
環境とは、家族、食べ物、運動、考え方、使う言葉など。
つまり、遺伝子より、ライフスタイルの方が重要ということ
血液データの見方や分子栄養学などをまじえて、環境と健康のお話をわかりやすくさせていただきます。
2つ目は「Points of you」というイスラエルで生まれた楽しいコーチングゲーム。
一人一人の個性に焦点を当てます。短時間ですが、これも是非楽しんでください。
思いもかけない夢が見つかるかもしれません!
3つ目は、楽しいファッションです。
自分を表現して、自分を心から大切にすることが
健康を維持するたしかな土台となります。
我慢することが当たり前になっていたり
自分なんて、と控えめに考えていたりしませんか?
そんな気持ちを瞬時に変えてくれるファッションを、私はもっと活用すべき思っています。
ファッションは一番身近な環境で、潜在意識と深くかかわっています。
男女問わず、素敵になった自分を鏡で見ることで
表現したい自分の個性にアプローチすることができます。
なんと言っても、ファッションは楽しい!
イメージコンサルタントの今野先生と一緒に、一人一人にお似合いになる服について、ワンポイントアドバイスをもらいましょう。
私達と一緒に、楽しい時間をすごしませんか?
<ワークショップの内容>
・「健康と思考の関係」を分子栄養学の側面からご説明
・Points of youというコーチングゲームでご自身の個性を探る
・今野先生からのワンポイントアドバイス
・グルテンフリーのおやつと飲み物でリラックス
日時:
2023年10月28日(土曜)13:30-15:30
満員御礼
2023年11月28日(火曜)13:30-15:30 残席2名
➡お申込み(11/28)
2023年12月23日(土曜)13:30-15:30 残席4名
➡お申込み(12/23)
参加人数:6名
参加費:4,000円(当日いただきます)
場所:シェアビズ渋谷blossom アクセス
質問がある方は、bphysical2013@gmail.com
まで遠慮なくご連絡ください。
*キャンセルは3日前まで可能です。2日前からは4000円お振込み頂きます。今後行われる、ご都合のいい日時のワークショップにご参加ください。振込先はメールでお知らせいたします。
お会いできるのを楽しみにしております!
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