予防医学・実践メールマガジン

博士（体育科学）・薬剤師の武藤順子です。このメルマガを始めた当初は、都市伝説のような健康情報の真相に、サイエンスと生活者の両方の視点で切り込む、というものでした。

 

しかし、体内に環境毒素が溜まっている事実を知ってから、健康になるためには地球環境がよくなる必要があることに気が付きました。

 

「地球もあなたもDETOXしたい」そんな気持ちも新たに盛り込みました。

 

100歳まで生きる時代は本当に来ると思います。その時に、このメルマガ読んでてよかった！と言って頂けるように生活に役立つ情報をお伝えします。

 

とは言っても、勝手気ままに週に1回お送りする短いメルマガです。

 

最初の6日間は、予防医学で主軸となるダイエットとストレス、それから環境の話題を1つお届けします。毎日の生活にぜひ取り入れてお役立てください。

 

・ほっといてくれ！と夫に言われ

・蒸留酒は太らない？

・ダイエットは鶏のささ身が一番？

・ラーメンの汁どうしてる？

・趣味がストレスを消す理由

・運動は脳にいいって本当？