MAIL MAGAZINE

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体育科学博士・薬剤師の武藤順子です。人生100年時代と言われる中、予防医学が注目を集めています。このメルマガでは、都市伝説のような健康情報の真相に、サイエンスと生活者の両方の視点で、私の個人的な意見をお伝えします。

最初の7日間は、予防医学で主軸となるダイエットとストレスの記事です。毎日の実生活にぜひ取り入れてお役立てください。

・ほっといてくれ!と夫に言われ

・蒸留酒は太らない?

・ダイエットは鶏のささ身が一番?

・車窓をボーっと見るのは脳にイイ?

・趣味がストレスを消す理由

・運動は脳にいいって本当?

その後も最新の論文からおススメの料理まで多岐に富んだコンテンツをお届けします。ぜひご登録いただき、ご活用ください。