みなさん
充実した自分らしい人生を
楽しんでいますか？

この質問に
大手を振って「はい」と言える人は
少ないのではないでしょうか。

実は
どんな脳波が出ているか
それが大きく関係するようです。

たとえば
ヨガの行者や
少林寺拳法のトップの人

脳波を測定すると
「スローα波」が検出されます。

このスローα波を出せれば
だれでも、とてもいい状態で
人生を楽しめるそうです。

そんな簡単な方法あるの？

松下電器を経て
東大物性研究所にはいり
脳波を研究された
志賀一雅先生が提唱した方法が
面白い

人生の成功者が出している
スローα波は

脳のA10A9という
ドーパミン作動系神経核が
関与している。

神経核とは
神経細胞の塊みたいなもの

そして、このA10A9は
２つの感情で活性化できる。

A10は「よかったーー！！」
A9は「ありがとうーー！！！」

この順番で
この感情で活性化される。

毎日、ことあるごとに
この「よかった」「ありがとう」
これを日常化するのがポイント

別に口に出さなくてもOK

これでマイナスの神経回路
「私駄目だな～」
「あの人って〇〇よね」
が働かなくなるそうです。

考える事が最もATPを使うので
（ATPはエネルギー）
マイナスのATPを使ったら
それこそもったいない！

辛いことがあっても何か意味がある
「よかった、なにか意味があるね」
「ありがとう」

これが医療の最先端だと思います。