報告「飲んで食べて痩せる体験型減量セミナー」7月27日

2017.08.10その他

 

7月27日、六本木のAdRollさんで開催させて頂いた「飲んで食べて痩せる体験型減量セミナー」にご参加くださりありがとうございました。

翌朝、「1.5kgやせた」「1kgやせました!」などなど、嬉しいメールを頂きました。

今回も参加者も多彩な方たち。カテゴリーで言うと、オーダースーツ、スウェディッシュマッサージ、スタイリスト、システム開発コンサル、Web集客コンサル、オイル輸入、熟成肉専門店

専門家通し多様な会話が交わされ、食事をしながらのゆるい雰囲気、私は、この気軽さが好きです。

スティック野菜や鶏胸肉を食べながら、痩せるメカニズムやコツ、お酒との付き合い方、オイルの選び方などお話しさせていただきました。

メディミールズキッチンさんに提供していただいた「低糖質お菓子」美味しかった!島田さん、ありがとうございました。

いつもながら、オイルの話をしてくださった糸岡さんにも感謝です。亜麻仁オイルはアマゾンで購入できるので、気になった人はぜひ!

糖質が少ない食事をすると、素材の良さがわかる舌になるんだと改めて実感。

やはり、たんぱく質と脂が多い食事をすると、低糖質でも満足度が高いんですね。

次回は地元町田での開催です!

[merumaga]

 

武藤順子

AUTHER武藤順子

運動と脳とキレイを科学する女性研究者。武藤順子予防医学研究室室長。薬剤師・体育科学博士。医薬翻訳会社経営の傍ら、経営者のダイエットコーチングもサポートしている。