（このワークショップは定員になりました。）

「服を変えて健康になろう」のご紹介

このワークショップは、新しい健康のとらえ方を提唱するものです。
最新の栄養学やコーチングゲームとファッションを結び付け、自分の魅力を再確認する、楽しくも、ちょっと立ち止まって考える時間になります。

2時間で3つのコンテンツの「よくばり」ワークショップ　笑

1つ目はサイエンスです。

性格や考え方で栄養の吸収が変わるって、知ってましたか？

私は、分子栄養学を学んでこの事実を知り、とても驚いたと同時に、どこか腑に落ちるところがありました。

大学では「遺伝子が全てを決定する」と学びましたが
最新の研究で「環境が全てを決定する」という知見も多く発表されています。

環境とは、住んでいる土地、家族、食べ物、運動、考え方、教育、使う言葉など。
つまり、遺伝子より、ライフスタイルの方が重要ということです。

血液データの見方や分子栄養学などをまじえて、環境と健康のお話をわかりやすくさせていただきます。

2つ目は「Points of you」というイスラエルで生まれた楽しいコーチングゲーム。
一人一人の個性に焦点を当てます。短時間ですが、これも是非楽しんでください。

忘れていた自分の感性が見えてくるかもしれません！

3つ目にお楽しみのファッションです。

自分を表現して、自分を心から大切にすることが
健康を維持するたしかな土台となります。

我慢することが当たり前になっていたり
自分なんて、と控えめに考えていたりしませんか？

そんな気持ちを瞬時に変えてくれるファッションを、私はもっと活用したいと思っています。

ファッションは一番身近な環境で、潜在意識と深くかかわっています。

男女問わず、素敵になった自分を鏡で見ることで
表現したい自分の個性にアプローチすることができます。

なんと言っても、ファッションは楽しい！

イメージコンサルタントの今野先生と一緒に、一人一人にお似合いになる服について、ワンポイントアドバイスをもらいましょう。

私達と一緒に、楽しい時間をすごしませんか？

＜ワークショップの内容＞

・「健康と思考の関係」を分子栄養学の側面からご説明
・Points of youというコーチングゲームでご自身の個性を探る
・今野先生からのワンポイントアドバイス
・グルテンフリーのおやつと飲み物でリラックス

日時：2023年6月24日（土曜）13：30-15：30

参加人数：6名

参加費：3,500円

場所：シェアビズ渋谷blossom　アクセス

お申込みフォーム

質問がある方は、bphysical2013@gmail.com
まで遠慮なくご連絡ください。

*キャンセルは3日前まで可能です。2日前からは3000円お振込み頂きます。今後行われる、ご都合のいい日時のワークショップにご参加ください。振込先はメールでお知らせいたします。

ご参加、お待ちしてます。