好きのエッセンス

好きのエッセンス
2020.12.07CONTENTS

好きのエッセンス

先日受けた個人コンサルで、感動したこと、好きなことを書いてその「エッセンス」を見つけるという宿題をもらいました。

出来れば1日3つ!自分がどんな方向に進みたいか、何を軸に仕事をするのか

時々たちどまって考えるために、この日記はおススメです。

 

たとえばヴィーガンの料理本を買った

なんだかワクワクした と書きます。

その後に何にワクワクしたのかよーく考えます。

すると「地球も自分も大事にした」という思いが出てきました。

私の軸の一つは「地球とのつながり」のようです。

また、PTAの広報が楽しかったと書きました。

何に感動したのか掘り下げると高校生が自分たちの思いをストレートに出しキラキラしている姿でした。

「自分のままで爆発する」これも私をかりたてる要素の一つ。このエッセンスを集めると私の人生のミッションが見えるのでしょう

仕事をするときにもこの感覚をもっていればもっとエネルギーが湧いてくる!そんな気がします。

 

感動した時の感覚をいつでも思い出せるようにしておくこれは大事なことです。

その感覚を持っていればいつでもエネルギーが湧いてくるはず。

あなたの感動のエッセンスワクワクのエッセンスは何?

武藤順子

AUTHER武藤順子

運動と脳とキレイを科学する女性研究者。武藤順子予防医学研究室室長。薬剤師・体育科学博士。医薬翻訳会社経営の傍ら、経営者のダイエットコーチングもサポートしている。