自分の人生を謳歌するために健康でいたい　と思いませんか？

これまで、食事・睡眠・運動が健康のために重要といわれてきました。これに加えて

 

「環境」

 

が健康を左右する大きな要因だと、私は考えます。

環境とは、空気や水だけでなく

使う言葉
ファッション
メイク
部屋
運動
趣味
家族　など

私たちを取り巻くあらゆるもの。

 

日々の生活の中、ちょっとしたことで気持ちが明るくなることは、誰もが経験しています。このようなわくわくする心の輝きが、前を向く原動力になり、健康の土台を作ります。

現在、カウンセリング・講演・ワークショップなどで

 

「わくわくする予防医学」

 

をお伝えしています。

お仕事の一部を以下にご紹介します。みなさまが人生を謳歌する、そのための力になれたらうれしいです！

 

＜食生活＞　

①自分の血液データを読みこなす　カウンセリング　13,200円（税込）詳細はこちら

 

②MUTO式ダイエット　カウンセリング　330,000円（税込）詳細はこちら

 

③講演　55,000円（税込）

・疲れを減らす方法　

・分子栄養学とは何か

・病気ではないが体調の悪さから抜け出す

・肝臓の脂肪を減らそう

・低血糖って何

・メンタルと低血糖の関係など

 

＜衣・心＞　

①服を変えて健康になろう　ワークショップ　4,000円（税込）詳細はこちら

 

②講演　55,000円（税込）

・人生100歳時代を健康にいきていくための
　一番簡単な方法は服を変えることだった

・環境が自律神経に与える影響

・自分が好きな人が健康になれる

・アートセラピーは自己表現の癒し

・うつになりにくい生き方の模索

 

③カードゲーム Points of You🄬を使ったワーク　5,500円～（税込）

・自分のミッションをみつける

・私はどんな服を着たいのか

・自分の世界観を見つける

 

④ファッションとPoints of You🄬を使ったワーク　16,500円～110,000円（税込）

　　　・写真カードとことばで、生き方・ファッションをみつける　
　　　　カラー＆ファッションタイプ診断
　　　　（今野晶子先生）
　　　　Points of You🄬

　　　・服を介して自分を縛っているものを発見
　　　　Points of You🄬、コーチング

　　　・自分を自由に表現する
　　　　Points of You🄬、コーチング、撮影

 

＜運動＞　

①ウォーキングフットボールを楽しもう　日本ウォーキングフットボール連盟のイベントを紹介

 

②講演

・運動の新しい概念「競わない」

・運動をアートとしてとらえる

 

＜エネルギー＞　

①ヒーリーで体内外のエネルギーの流れを調整

 

質問があれば、気楽にお問い合わせください。