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2020.07.06 健康・美

コロナ自粛だんしゃり効果

2020.07.06

感染者 減らないですねぇ もうしばらく家時間が続きそうです。 さて、みなさん断捨離は進んでいますか?笑 やることがなくな…

2020.06.29

寝る前に何か飲んでる?

2020.06.29

寝ている間に体はメンテナンスをしています。 寝ている間に、いらない記憶は消去され 荒れた粘膜はきれいに修復 朝起きると元…

2020.06.22 健康・美

見落とされがちな胃の健康

2020.06.22

どのサプリが効くとか 有機野菜がいいとか そういうことを言う前に あなたの胃は健康ですか? ここが思いのほか大切 胃で食…

2020.06.15 健康・美

雨のステイホームはWiiフィット

2020.06.15

土曜日は雨でウォーキングもなし そういえば昔買ったWiiフィットあったな~と引っ張り出したら あまりの面白さに3時間家族…

2020.06.08

缶酎ハイはセーフだったか?

2020.06.08

4/13と5/11のメルマガでアルミニウムの蓄積の話をしました。 アルミニウムの毒性は高いのですが 「缶の内側はコーティ…

2020.05.25 健康・美

低血糖は悪者だった!

2020.05.25

低血糖は悪者? 低血糖と言う状態が非常にカラダに悪いということ なかなか受け止められませんでした。 だって、高血糖より低…

2020.05.18 健康・美

謎解きで脳はどうなる?

2020.05.18

TV番組「嵐にしやがれ」 謎解きクリエイターの松丸亮吾くんが作る謎、面白いですよね。 松丸くんはメンタリストDaiGoの…