健康・美

季節の食材一覧

2022.01.30

栄養を網羅的にとるためには、多くの食材を食べる必要があります。 でも、ついつい同じものばかり買っていませんか?(私がそう…

お酢は骨を強くする

2021.07.05

お酢 お好きですか? なんでもかんでもお酢をかける人や すっぱいのは嫌いな人 それぞれですが お酢は骨粗鬆症を予防する …

野菜・果物800gで健康に

2021.06.21

つくば市のケール農家さんが作る青汁のお仕事をサポートしています。 このケール畑があるあたりは、とても心地よい風景が広がっ…

寝る前のハチミツが疲労をなくす

2021.03.08

朝すっきり目覚めてますか? 子供の頃は朝起きたら元気いっぱい それが大人になってからは、目覚めた時に、疲れがとれていない…

百鬼夜行

2021.03.01

先日テレビを見ていたら 京都・一条通りという商店街が 百鬼夜行(ひゃっきやぎょう)で 町おこしをしているという 百鬼夜行…

コーヒーをダシに変える

2021.02.22

コーヒーをダシに変える 昨年の6月1日に「ボーンブロスが腸にいい」という記事を書きました。 アミノ酸やミネラルがスープに…

医学は文系

2021.02.08

男性の医師と 女性の医師で 30日死亡率と再入院率を調べたところ 女医さんの方が高得点でした。   女性が多い…