健康・美

服を変えて健康になろう2/23(祝)@渋谷

2023.02.02

「服を変えて健康になろう」のご紹介 このワークショップは、新しい健康のとらえ方を提唱するものです。 最新の栄養学やコーチ…

服を変えて健康になろう・1月24日

2022.12.17

こんにちは、武藤順子です。 サイトに来て下さり、ありがとうございます! 1月24日に「服を変えて健康になろう」というワー…

服を変えて健康になろう(町田)1月10日

2022.12.01

こんにちは、武藤順子です。 サイトに来て下さり、ありがとうございます! 先日、100人カイギで分子栄養学のお話をさせてい…

季節の食材一覧

2022.01.30

栄養を網羅的にとるためには、多くの食材を食べる必要があります。 でも、ついつい同じものばかり買っていませんか?(私がそう…

お酢は骨を強くする

2021.07.05

お酢 お好きですか? なんでもかんでもお酢をかける人や すっぱいのは嫌いな人 それぞれですが お酢は骨粗鬆症を予防する …

野菜・果物800gで健康に

2021.06.21

つくば市のケール農家さんが作る青汁のお仕事をサポートしています。 このケール畑があるあたりは、とても心地よい風景が広がっ…

寝る前のハチミツが疲労をなくす

2021.03.08

朝すっきり目覚めてますか? 子供の頃は朝起きたら元気いっぱい それが大人になってからは、目覚めた時に、疲れがとれていない…