CONTENTS

2020.05.11

缶酎ハイは自宅で作ろう

2020.05.11

4/13日のメルマガでアルミニウムの蓄積の話をしました。 「知らなかった」というメールを何人かから頂きありがとうございま…

2020.05.04

自粛中にコラーゲンを増やす

2020.05.04

自粛中にコラーゲンを増やす 今日は、私が友達にお勧めしているコラゲネイド(商品名)のご紹介! 作っているのはニッタバイオ…

2020.04.27 健康・美

肺と腸は つながっていた!

2020.04.27

昨日の分子栄養の研修で面白い話を聞きました。 それは「肺腸クロストーク」 つまり、腸に炎症があると肺もその影響を受ける …

2020.04.20 健康・美

コロナうつをぶっとばす

2020.04.20

ころなで、何となく不安 ライフスタイルも崩れがち みんなどこかで心が疲れています。 国際学会がまとめた「コロナうつ」予防…

2020.04.13

ホイル包み焼き、好きですか?

2020.04.13

サプリを摂ることと、毒を摂らないことどっちが大事? 足らない栄養を摂る事ばかり考えていませんか? 実は多くの研究者が「毒…

2020.04.06 健康・美

お花を飾るといいことがある

2020.04.06

私の尊敬する下條先生曰く 「脳と環境とカラダ」はお互いに深く影響を与え区別がないそうです 小さい子供の目線までしゃがむと…

2020.03.30 健康・美

高血圧をお風呂で治そう

2020.03.30

熱いお風呂とぬるいお風呂どっちが好きですか? 私はダンゼン熱いお風呂派 ぬるい方がリラックス効果は高いのですが 笑 大阪…