CONTENTS

2018.04.02 ダイエット

糖質制限に東北大が待ったをかけたが

2018.04.02

糖質制限をすると老化が早まる 東北大学の研究発表がありました。このニュースを教えてくださった方々ありがとうございました!…

2018.02.26 健康・美
オリンピック選手の体脂肪率

オリンピック選手の体脂肪率

2018.02.26

あーオリンピック、楽しかった~~ 日本中が祝福した高梨沙羅 筋肉増強に成功した小平奈緒 「そだねー」で日本中を癒したカー…

2018.02.19

バレンタインのチョコに異変が!

2018.02.19

今年のバレンタインデーにどんなチョコを食べましたか? そろそろ、頂いたチョコレートも食べ終わる頃でしょうか 笑 以前、バ…

2018.02.12 健康・美

男性の代謝は60歳に向け急降下

2018.02.12

「昔は食べる量を抑えれば体重が減ってコントロールできたけど最近やせないんだよね~」 この会話は本当によく聞きます。 「代…

2018.02.03 健康・美

MCTオイルを飲むと血糖値が下がる?

2018.02.03

ココナッツオイルは脂肪を燃やしてダイエット効果があると注目されていますね。 ところがそれだけでなくて、血糖値を下げる効果…

2018.01.29 健康・美

脳を元気にするならMCTオイル

2018.01.29

オハイオ州に住むメアリー・ニューポート先生はお孫さんのいる小児科の先生2001年ご主人がアルツハイマーと診断された。薬物…

2018.01.22 健康・美
食生活にカツ!

食生活にカツ!

2018.01.22

昨日は朝からやたら食べてしまいました。まず、納豆を食べて水菜とセロリのサラダを食べそれからチーズをのせたお餅を1個ギー(…