ダイエット | 武藤順子予防医学研究室

グラノーラでダイエット？

2018.04.30

朝はダイエットのためにグラノーラにしています。男性からこの言葉をよく聞きます。カルビーから糖質25％オフのフルグラが出た…

2018.04.02

糖質制限をすると老化が早まる東北大学の研究発表がありました。このニュースを教えてくださった方々ありがとうございました！…

2018.01.15

毎日ほんとうに寒いです。さむいさむいさむい！！！こんなに寒いと動きたくないからやっぱり冬は太りやすいと、思っていませ…

2018.01.01

みなさん子供の頃のお正月はどんな風でしたか？私の実家では親戚が集まり、母の作ったおせち料理を食べながら、夜遅くまで飲ん…

2017.11.13

今日の朝、何を食べましたか？私が好きな朝食は人参、ナッツ、スクランブルエッグ！週に３回はこれです。人参は千切りが多い…

2017.10.21

ロカボ丸の内プロジェクト、ご存知ですか？これは東京に来た人に「低糖質のお食事」を提供するプロジェクト。丸の内のオフィ…

2017.10.16

みなさん油は積極的に摂ってますか？卵とコレステロールの話は以前書きましたが、本当に？卵たべても大丈夫？今日はオイルの…