報告「飲んで食べてやせるin 町田」はあと食堂

2017.09.17その他

 

2017年9月5日、台風が近づく中、セミナーに遠くからもご参加くださりありがとうございました。

今回はランチにしたので、アルコールを飲む方はいなかったですね。

その代わり、低糖質デザートをお出ししました。

会場は地元の福祉施設を運営する堀場さんの新しい食堂「はあと食堂」をお借りしました。場所は、都立成瀬高校の近くです。

福祉関係者の方や、お世話になっている整体の先生などバラエティに富んだメンバーで、やせるポイントをお話しさせて頂きました。

毎日の生活に、食の新しい「視点」を作り、自分の体調を感じながら、自分で食をチョイスしていく。

そんな生き方が出来るといいと思います。

ランチだったにもかかわらず、翌朝、体重が2kg減ったよという嬉しい報告もいただきました。

アットホームなセミナーになってよかったです。

お料理をサポートしてくださった石黒さん、セミナーを企画してくださった堀場さんありがとうございました。

[merumaga]

武藤順子

AUTHER武藤順子

運動と脳とキレイを科学する女性研究者。武藤順子予防医学研究室室長。薬剤師・体育科学博士。医薬翻訳会社経営の傍ら、経営者のダイエットコーチングもサポートしている。