2017年9月5日、台風が近づく中、セミナーに遠くからもご参加くださりありがとうございました。

今回はランチにしたので、アルコールを飲む方はいなかったですね。

その代わり、低糖質デザートをお出ししました。

会場は地元の福祉施設を運営する堀場さんの新しい食堂「はあと食堂」をお借りしました。場所は、都立成瀬高校の近くです。

福祉関係者の方や、お世話になっている整体の先生などバラエティに富んだメンバーで、やせるポイントをお話しさせて頂きました。

毎日の生活に、食の新しい「視点」を作り、自分の体調を感じながら、自分で食をチョイスしていく。

そんな生き方が出来るといいと思います。

ランチだったにもかかわらず、翌朝、体重が２kg減ったよという嬉しい報告もいただきました。

アットホームなセミナーになってよかったです。

お料理をサポートしてくださった石黒さん、セミナーを企画してくださった堀場さんありがとうございました。

[merumaga]